秋天来了，天气凉爽了许多，但是身边有些朋友在摆脱了炎炎夏日之后开始打喷嚏、流鼻涕，整日没有精神，因为他们迎来了每年拜访一次的老朋友——季节性过敏性鼻炎。
大医院耳鼻喉门诊一天最多接诊100多位患者
“阿嚏——阿嚏——”近段时间，长春市民苏先生每天早晨都是在几个喷嚏中醒来。“不用说，肯定是秋天来了，我这秋季过敏性鼻炎比日历还准，到点肯定发作，非得秋天过去才能消停。”苏先生说，虽然告别酷暑闷热的天气，可是对于他这样的季节性过敏患者来说，这个季节更不好过。
近日，长春市民孙女士来到吉林大学中日联谊医院耳鼻喉科就诊。“鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，这段时间降温，周边不少人都感冒了。我也一直当感冒了治了一段时间。结果怎么也不见好，到了医院才知道是过敏性鼻炎。”
吉网、吉刻APP记者从吉大二院、吉林大学中日联谊医院、长春中医药大学附属医院耳鼻喉科了解到，立秋之后，鼻炎患者显著增加，进入高发季，患者多的时候一天就能接待100多名患者。
据了解，前来就诊的患者中以儿童和青年人居多，有的患者还是多次就诊，而过敏源多为豚草、葎草、蒿草以及花粉等。
不治疗25%—38%将发展为哮喘病
据长春市疾控中心专家介绍，每到花粉播散的季节便开始发病，发病季节基本一致，这种鼻炎被称为季节性过敏性鼻炎，在普通人群中发病率很高。季节性过敏性鼻炎的典型症状有鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，长年反复发作可诱发季节性过敏性哮喘，令人苦不堪言。
“这种季节性过敏性鼻炎如不进行治疗或被误诊，25%—38%将发展为哮喘病。”他告诉记者，在全球1.5亿哮喘病患者中，有约50%的成人以及近80%的儿童是由过敏原花粉引发的。
目前，并没有特效药可以根治季节性鼻炎，大多数患者依赖药物缓解症状。药物治疗季节性过敏性鼻炎是比较广泛的方式，尽管长期使用会产生耐药性，但是基本能够缓解季节性鼻炎的症状，是很好的选择。
鼻炎别误当感冒治
据医生介绍，过敏性鼻炎跟感冒的症状很像，很容易误当感冒治。那么，该如何区分鼻炎和感冒呢?
感冒的打喷嚏、流鼻涕等鼻部症状往往是持续性的，会连续几天，随着对感冒病情的控制，症状逐步减轻，最后缓解。而鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能仅发作一次或数次，以清晨或受异味等刺激后更为明显，发作过后如常人。另外，鼻炎喷嚏频频、流清水样鼻涕，而感冒时喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而且持续，鼻分泌物可由清涕或黏性转为脓性。
鼻炎的症状集中在鼻部，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，而普通感冒除了上述症状，还会表现出咽干、咽痛、咳嗽、发热等，流行性感冒的发热、肌肉酸痛、四肢无力等全身症状则更为明显。因此，如果发热明显，基本不会是鼻炎。
另外，感冒病程较短，通常1-2周就能痊愈。而鼻炎则病程较长，常年反复发作。
多到户外呼吸新鲜空气做耐寒锻炼
预防和缓解过敏性鼻炎，可以经常坚持体育锻炼，特别是耐寒锻炼。应多到户外呼吸新鲜空气，改善鼻黏膜的血液循环。
我们每天用鼻子呼吸，吸入空气中大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。虽然鼻腔黏膜有过滤、清洁作用，但是如果经常洗鼻，会更好地让鼻腔发挥功能。
方法具体如下:用掌心盛温水或温盐水，低头由鼻将其吸入，经口吐出或经鼻擤出。建议使用冷水洗鼻，早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力。
对鼻子作适当的保健按摩，对增强鼻子的功能有很大作用。方法:双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等，都是强健鼻腔功能的好方法。
要保持鼻腔湿润。在日常生活中，要保持房屋卫生，通风换气，减少粉尘。如果空气干燥，可以放盆清水在屋里或者使用空气加湿器，注意要用干净的水。另外，还可以在鼻腔点少许薄荷油或香油，或者服用维生素片，对鼻粘膜起到保护的作用。
吉网 吉刻APP记者 艾灵
